调整荷尔蒙的分泌

2019-09-03 22:21

女人奔三容易衰老,而卵巢早衰与女性衰老有很大的关系,如何保养卵巢延缓衰老成为女性重要的课题,今天就让我们一起来看看平时该怎样呵护卵巢?

2、瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。

1、卵巢早衰可以通过注意合理的饮食来调节,常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。

3、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。